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肌細胞在幾歲開始老化？從膠原蛋白流失到日本再生醫療的抗老關鍵一次看懂

  • 作家相片: Nero Lee
    Nero Lee
  • 2025年12月22日
  • 讀畢需時 6 分鐘

已更新：1月14日

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對女性而言，美麗是一生的課題，但隨著年齡增長，肌膚老化往往成為難以避免的挑戰。近年來，「肌膚細胞活化」逐漸成為抗老話題焦點，被認為與肌膚年輕化密切相關。究竟肌細胞在肌膚中扮演什麼角色？膠原蛋白又是如何生成的？本文將深入解析肌細胞的功能、活化原理，以及結合再生醫療促進膠原蛋白生成的關鍵機制，幫助您全面理解肌膚維持彈性與年輕狀態的核心關鍵。


什麼是肌細胞？一次搞懂真皮纖維母細胞的功能與角色


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肌細胞的別名是「真皮纖維母細胞」

「肌細胞」是一種較為通俗的說法，其正式名稱為真皮纖維母細胞。真皮纖維母細胞能夠生成膠原蛋白、玻尿酸與彈力蛋白，並在維持肌膚彈性與緊緻度方面發揮重要作用。如果肌細胞能夠持續保持活躍狀態，這些成分就能不斷被生成，對肌膚而言無疑是非常理想的狀態。


肌細胞是用於修復的「材料來源」

肌細胞並非源源不絕地產生，而是在膠原蛋白、玻尿酸等成分減少，或因某些因素遭到破壞時，才會被動員用於修復與重建。也就是說，當這些重要的肌膚成分流失時，負責補充與再生成分的，正是肌細胞本身。



細胞如何生成膠原蛋白？從真皮幹細胞到纖維母細胞的完整機制解析


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——以肌細胞為核心的機制說明

接下來，為您介紹肌細胞是如何生成膠原蛋白等重要成分的運作機制。

真皮幹細胞的存在

肌膚中存在著兩種幹細胞，一種是真皮幹細胞，另一種則是表皮幹細胞。幹細胞具有能夠自行分裂與增殖的能力，是再生醫療中非常重要的細胞種類。

其中，負責生成膠原蛋白的是「真皮幹細胞」。真皮幹細胞在分裂與分化的過程中，會逐漸轉變為纖維母細胞。


纖維母細胞是肌膚彈力與光澤的關鍵

轉化後的纖維母細胞，正是實際生成膠原蛋白，並支撐肌膚彈性與光澤的重要動力來源。因此，雖然纖維母細胞本身極為關鍵，但真皮幹細胞的存在同樣不可或缺，可說是膠原蛋白生成體系中最根本、最重要的一環。


肌細胞在幾歲開始減少？解析 20 多歲達到高峰後的老化變化


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肌細胞在出生後到 20 多歲會持續增加，並在 20 多歲達到高峰，之後便隨年齡逐年減少。這也是為什麼許多人會覺得「年輕時皮膚特別緊緻水嫩」——因為當時肌膚中擁有較多的肌細胞。


隨著年齡增長，不僅肌細胞數量下降，真皮幹細胞與支撐其活性的生長因子也會同步減少，導致肌膚修復與再生能力逐漸變弱。


一般認為，到了 50 多歲，肌細胞數量可能只剩下 20 多歲時的一半，甚至更少。因此，肌膚面對外在刺激與傷害時，已難以完全修復，彈潤與緊緻度的流失幾乎是無法避免的老化過程。


為什麼肌細胞會隨年齡減少？毛細血管老化、活性氧與糖化的影響

那麼，肌細胞為什麼會隨著年齡增長而減少呢？以下整理出幾個主要原因。


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因年齡增長，毛細血管逐漸消失

人體除了大型動脈與靜脈外，還分布著大量毛細血管，負責將養分與溫熱的血液送達全身。肌細胞的活性同樣仰賴毛細血管供應的營養，因此兩者之間關係密切。


隨著年齡增長，毛細血管會逐漸老化，尤其在 40 多歲後期開始明顯減少。一般認為，到了 60 多歲時，毛細血管數量可能比 20 多歲少了近一半，這種現象被稱為「幽靈血管」，也是導致肌細胞隨年齡流失的重要原因之一。


活性氧的影響

細胞內的粒線體負責產生能量，讓身體得以運作，而這個過程離不開氧氣。但在紫外線等影響下，氧氣可能轉變為活性氧，進而攻擊細胞，加速老化。


肌細胞同樣會受到活性氧影響，導致功能下降、數量減少。此外，壓力、吸菸等不良生活習慣，容易增加活性氧的生成，也是加速老化的重要原因之一。


膠原蛋白的糖化

膠原蛋白是維持肌膚彈性與光澤的重要關鍵，但一旦發生「糖化」，反而會加速老化。糖化是指糖分與蛋白質結合的過程，當糖質與膠原蛋白結合後，會破壞原本支撐肌膚的結構，使肌膚逐漸失去緊緻與彈性。


如何活化肌膚細胞？日本幹細胞醫美在抗老與肌膚年輕化中的關鍵角色

基本上，已經減少的肌細胞，幾乎不可能僅靠飲食等方式來增加。那麼，究竟該如何增加並活化肌細胞呢？答案正是——再生醫療。

以下將整理說明，透過再生醫療是如何讓肌細胞增加並恢復活性的。


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補充肌膚細胞

活化肌細胞的方法之一是「肌細胞補充療法」，透過移植自身肌細胞，幫助肌膚恢復年輕狀態。


治療時會先少量採集自身肌細胞，經培養與增殖後，再注射至需要改善的部位。注入的肌細胞會在局部持續作用，使肌膚的光澤與彈性逐漸提升。


與玻尿酸注射只能短期改善、且會被人體吸收不同，肌細胞不易被吸收，因此效果更持久。此療法不僅適用於臉部，也可運用於頸部、手部等容易顯老的部位，有助於整體維持年輕外觀。


PRP 皮膚再生療法

PRP 皮膚再生療法，是從自身血液中分離出血小板等成分，並將其注射至在意部位，以促進組織再生的治療方式。

血小板在受傷時負責止血與修復，同時也具有生成生長因子的能力。而生長因子透過與真皮幹細胞的協同作用，可促進大量纖維母細胞生成，進而刺激膠原蛋白的產生，這也是 PRP 療法被廣泛應用於肌膚再生的重要原因。


總結｜從肌細胞活化到日本幹細胞醫美，打造長期維持年輕肌膚的關鍵策略

透過日本幹細胞醫美活化肌細胞，不僅能長期維持肌膚的彈性與光澤，也可應用於頸部、手部等容易顯老的部位，讓整體外觀看起來更加年輕有活力。不過，想要真正維持效果，除了再生醫療，良好的生活習慣同樣重要。


那些看起來始終年輕的人，往往都持續為自己做出選擇與努力。若想長久留住年輕，不妨從調整生活作息開始，為健康與狀態打下穩固基礎。


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